18 September, 2021

इन कारणों से, शादी के बाद नववरवधू का वजन बढ़ता है, यही वास्तविक कारण है

इन कारणों से, शादी के बाद नववरवधू का वजन बढ़ता है, यही वास्तविक कारण है

उनकी नवविवाहिता के दिन समाप्त हो जाते हैं जब नवविवाहितों को उस वजन का एहसास होना शुरू हो जाता है जो उन्होंने शादी के बाद हासिल करना शुरू कर दिया था। न्यूलीवेड्स तेजी से वजन बढ़ा रहे हैं। कुछ जोड़े वजन में इतनी वृद्धि नहीं दिखाते हैं, लेकिन अधिकांश जोड़े शादी के बाद वजन बढ़ने के कारणों का पता लगाते हैं।

सभी मिलकर काम करें: न्यूलीवेड अपना सारा समय एक साथ बिताना पसंद करते हैं। इस मामले में, नववरवधू सभी काम एक साथ कर रहे हैं। इसमें खाना और पीना शामिल है और विवाहित जोड़े एक साथ भोजन करते हैं। इस मामले में, आपके पति या पत्नी की खाने की आदतें एक-दूसरे को प्रभावित करती हैं। यही कारण है कि जब आप नवविवाहित होते हैं तो आपके पति या पत्नी को खाने से परहेज नहीं किया जा सकता है। बहुत सी चीजें हैं जो वजन बढ़ाने का कारण बन सकती हैं, जैसे बाहर खाना, समय-समय पर ऑर्डर करना, चम्मच खाना, मिठाई खाना।

शादी के बाद आने वाली नई जिम्मेदारियां और कर्तव्य अक्सर पति और पत्नी दोनों पर दबाव डालते हैं। इसलिए इस तनाव को कम करने के लिए, मिठाई को अक्सर आपके विचारों से भटकाने के लिए खाया जाता है, यही वजह है कि जब आप भूखे नहीं होते हैं तब भी ऐसे खाद्य पदार्थ खाते हैं, जिससे वजन बढ़ता है।

हमारे समाज में, अविवाहित लड़के और लड़कियों को शादी तक फिट रहने के लिए मजबूर किया जाता है। विवाह से पहले तक, दोनों युवक और युवतियां अपने खान-पान और व्यायाम पर पूरा ध्यान देते हैं। वास्तव में, शादी करने के बाद, फिटनेस को आपके भावी जीवनसाथी को आकर्षित करने के लिए भी माना जाता है। हालांकि, शादी करने के बाद, कुछ जोड़े अपनी फिटनेस को देखना शुरू कर देते हैं जैसे कि वे इन सभी बंधनों से मुक्त होते हैं और परिणामस्वरूप वे अपना वजन बढ़ाते हैं।

यहां तक ​​कि आधुनिक समय में, दोनों पति-पत्नी विवाह के बाद कार्यरत हैं। आराम करने के लिए सबसे लोकप्रिय स्थानों में से एक है टीवी देखने में एक साथ समय बिताना और आजकल टीवी देखते हुए जंक फूड का सेवन बहुत बढ़ गया है। टीवी के सामने बहुत अधिक समय बिताना और अपने शरीर को बहुत अधिक न हिलाना वजन बढ़ाने का कारण बन सकता है।

ये भी पढ़े: संजय दत्त की बेटी दिखीं ‘बेहद खूबसूरत’, ‘हॉलीवुड एक्ट्रेसेस’ भी फीकी, तस्वीरें देखने के लिए क्लिक करें

नवविवाहित जोड़े के जीवन में शारीरिक संभोग एक महत्वपूर्ण चरण है। संभोग के बाद, शरीर में बड़ी संख्या में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं और इन हार्मोनल परिवर्तनों से वजन भी बढ़ सकता है। यदि आपके पति या पत्नी का रिश्ता शादी के बाद खुश और तनाव-मुक्त है, तो ऑक्सीटोसिन, एक हार्मोन स्रावित होता है, जो वजन बढ़ाने को बढ़ावा देता है।

नई शादी के बाद अक्सर पति का वजन बढ़ जाता है, इसका कारण यह है कि पत्नी नवविवाहित होने पर पति के प्रति अपने प्यार का इजहार करने के लिए खाना पकाने के कौशल का उपयोग करती है और इसके परिणामस्वरूप अक्सर पति द्वारा अपनी पत्नी से प्यार से खाए जाने वाले मिठाई और तैलीय खाद्य पदार्थों की बड़ी संख्या होती है। और इससे अनावश्यक वसा शरीर में प्रवेश करती है और वजन बढ़ाती है।

शादी के बाद वजन बढ़ने पर अंकुश लगाने के लिए कुछ छोटे-छोटे सुझावों का पालन करना बहुत फायदेमंद है। आज हम ऐसे ही कुछ टिप्स पर गौर करने जा रहे हैं।

  • वजन नियंत्रण बनाए रखना और शादी के बाद फिटनेस बनाए रखना न केवल बाहरी सुंदरता को आकर्षक बनाना है, बल्कि एक दूसरे को स्वास्थ्य के लिए आवश्यक दिनचर्या के रूप में इसका पालन करने के लिए प्रोत्साहित करना और इसके लिए पौष्टिक आहार को प्राथमिकता देना है।
  • केवल टीवी देखने या एक साथ भोजन करने के लिए एक साथ अधिक से अधिक समय बिताने के लिए, व्यायाम के प्रकारों के संयोजन से शारीरिक गतिविधि हो सकती है जो एक युगल लक्ष्य हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक योग कक्षा एक साथी के साथ जाकर अच्छी तरह से किया जा सकता है।
  • छुट्टियों को साहसिक गतिविधियों जैसे ट्रेकिंग, एक दूसरे के पसंदीदा स्थानों पर खेल में भाग लेने या भाग लेने में खर्च किया जा सकता है।

अगर आपको यह आर्टिकल पसंद आया तो इसे लाइक करें और अपने दोस्तों के साथ शेयर करना न भूलें। हमें यह भी बताएं कि आपकी प्रतिक्रिया क्या है!

नमस्कार दोस्तों, मैं Sachin, HJ News का Technical Author & Co-Founder हूँ. Education की बात करूँ तो मैं एक Enginnering Graduate हूँ. मेरी आपसे विनती है की आप लोग इसी तरह हमारा सहयोग देते रहिये और हम आपके लिए नईं-नईं जानकारी उपलब्ध करवाते रहेंगे.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *